SmokeFree

SmokeFree 앱은 금연을 시도할 때 필요한 도구입니다. 하루에 담배 피우는 양을 천천히 줄이고, 금연 스트레스와 니코틴 갈망을 평소대로 유지하고, 완전히 담배를 끊을 때까지 매일 담배 피우는 양을 줄여 몸이 적응하도록 하세요. 그러나 여전히 가장 중요한 것은 담배를 끊고자 하는 의지입니다.

이 방법을 시도해야 하는 이유는 무엇입니까?

이 앱은 단순히 "더 이상 담배를 피우지 않겠습니다"라고 말하는 것과는 다른 방법을 제공합니다. 정말 어렵습니다. 금연으로 인한 니코틴 감소와 스트레스가 이곳에서 소량으로 이루어지고 있습니다.

기억하세요:

담배를 끊겠다는 의지가 가장 중요합니다. 할 수 있어요! :-)

기능

나만의 맞춤형 금연 계획 만들기

'자동 금연 방법'은 흡연 습관에 맞춰 금연이 너무 힘들면 금연 날짜를 연기합니다.

• 일일 진행 상황을 추적하세요.

• 흡연이 허용되면 알림을 받으세요.

• 인용문과 이미지를 동기 부여로 추가하세요.

'모든 기기 간 데이터 동기화'